21世纪是一个人才与高科技主宰战争的年代，为了应对现代化战争的需要，我军东南军区高层决定组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队。拥有“全军战斗英雄”称号并曾留学英国曼彻斯特皇家军事学院的硬汉雷战（徐佳 饰），受命带领其辖下的狼牙特种旅雷电突击队，负责这支奇兵的选拔与组建。在此之后，来自不同部队、不同职位的八名女兵相继云集到雷战的麾下：清华理科高材生列兵叶寸心（刘晓洁 饰）、军区体工队跆拳道高手沈兰妮（安雅萍 饰）、实战经验丰富的红箭旅军医兼作战参谋何璐（杨舒 饰）、来自大凉山的彝族姑娘曲比阿卓（闪嘉晨 饰）、多才多艺的文工团演员唐笑笑（甘露 饰）、防化团炊事班俏皮可爱的田果（郭艳 饰）、化学系在读大学生欧阳倩（童苡萱 饰），以及智力体能全面拔尖的特战队教导员谭晓琳（程愫 饰）。在这里，妩媚和娇柔几乎与她们绝缘。女孩们和男兵一样进行着近乎残忍的艰苦训练与考验。她们争吵、失望、哭泣、玩笑，在常人难以想像的磨练中逐渐蜕变，并培养出坚不可摧的战友情谊。肩负着祖国的众望，这支别样的女子特种部队走上了战场。她们怀揣着各自的理想，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，完成凤凰涅槃。