《谈恋爱前先吃饭》是一个关于青春成长、爱与治愈的温暖风甜蜜恋爱故事。 拥有厨艺天赋与美食嗅觉的平凡少女迟小念，在恋爱纪念日当天精心准备了女友便当，却在体育馆当场撞见男友林睿与学妹魏苒苒亲密相拥。原本因厨艺被喜欢，后又因终日囿于厨房被嫌弃无聊平庸而惨遭背叛的迟小念，瞬间陷入了萎靡不振与深深的自我怀疑之中。 就在她沉浸于失恋阴霾时，从小一起长大的毒舌发小、高冷男神言喻犹如黑骑士般以救世主的模样及时出现。他向迟小念伸出橄榄枝，提出假扮其男友，以此去挫挫渣男的锐气。 在这场别具一格的“契约”互动中，爱情失意的迟小念逐渐振作起来。在言喻的暖心陪伴与帮助下，她一点点走出了失恋的伤痛，重新找回了对制作美食的信心，也因此重新建立起对自我的认可。正如剧中所传递的治愈理念——“我们每个人心里都有一个味道，吃到那个味道，就像找到了自己的归属。” 最终，迟小念不仅重新热爱上了做饭，一段由美食牵起的甜美爱情故事，也在这对欢喜冤家之间悄然展开。