这是一场青春的较量，也是一次心智的淬炼。当一群生性傲娇、个性叛逆的“90后”学员，遇上行事老辣、雷厉风行的“80后”教官，一场斗智斗勇、明枪暗箭的战争一触即发。蔡米（李佳航 饰）、富春（孙绍龙 饰）等一批90后大学生，阳光灿烂、生机勃勃，聪明调皮且个性鲜明；但同时，他们也带有90后一代特有的标签：强调自我、个性反叛、心智晚熟、缺乏磨练，责任与担当意识尚显薄弱。为了完善与磨砺自我，在即将走向社会的大学最后一年，他们走进了由学校与部队联合举办的特训实验项目——“101工程”，被正式编入101分队。在这里，他们迎来了与过往截然不同的生活。除了身体与军事项目的严酷磨砺，更有世界观、心理素质的重塑，以及有关心理战知识的学习与演练。期间，学员与部队教员之间矛盾冲突不断，生活方式、人生观与价值取向产生了巨大反差；他们与我军心战专家云天耀（朱亚文 饰）、蒋丹晨（万茜 饰）等人的交锋更是升级为“斗智斗勇”、“明刀暗枪”。训练场上怪事连连，十八般武艺悉数上演，让人啼笑皆非，可恨又可爱。随着剧情的深入，现实的危机悄然降临。蔡米父亲的企业突遭变故，富春的叔叔富新华暗中操纵阴谋，让这群年轻人的特训与真实的人生考验交织在一起。严格的闯关训练考核，不断激励着他们的斗志，培养了他们坚韧的精神品质；专业的心战演练，更充分考验了他们的心理承受能力与战胜对手的实战水准。在小星岛对抗海盗的生死历练中，蔡米与富春重归于好，携手设置圈套，成功协助部队诱捕了幕后黑手。通过几个月的艰苦训练，蔡米和富春等一批90后大学生在心智成熟、人格完整方面均有了迅速的提高，成为他们人生道路上难忘的生动一课。最终，他们毅然决定参军入伍；而部队也在心战队员的培养方面积累了宝贵经验，成功发现并征收了一批专业人才加入心理战部队。