《一师亦友 良师季》是2026年上线的时代人物访谈类综艺，由北京广播电视台制作、聂一菁担任主持人，在芒果TV、爱奇艺等平台同步播出。节目聚焦科技、教育、文化等多个领域的领军人物，以半纪实半访谈的形式，记录嘉宾的成长历程与专业成就，分享人生智慧理念，为当代青年的成长带来启发与指引。整个故事从第一期录制的演播室开始讲起，没有传统访谈节目里严肃刻板的问答环节，也没有需要强行升华的预设主题，主持人聂一菁和嘉宾面对面坐下来，顺着嘉宾的人生轨迹慢慢聊起那些藏在岁月里的真实故事。第一期邀请的是天文学家张双南，两个人从仰望星空的童年往事聊起，顺着他一路逐梦天文领域的经历，聊到中国天文事业发展背后的无数坚守与付出，没有晦涩难懂的专业术语，全是掏心窝子说出来的人生感悟，让不少屏幕前的年轻观众看完之后，对浩瀚星空和科研精神生出了满满的敬意。之后的每一期节目，都会邀请不同领域的标杆人物做客。有中国戏剧梅花奖获得者魏春荣，她带着镜头走进昆曲的排练厅，聊起自己几十年如一日守在昆曲舞台上的坚守，从十几岁第一次穿上戏服的青涩，到如今带着年轻演员传承非遗的热忱，把昆曲艺术里藏着的东方美学，慢悠悠地铺展开来；有深耕新能源汽车领域的孙逢春院士，他带着团队几十年如一日扎根科研一线，聊起当年啃下技术硬骨头的无数个日夜，把“科技报国守初心”的信念，用最质朴的话语讲给观众听；还有话剧演员梁丹妮、中国文化国际传播者黄会林、非遗传人“捏面少年”等不同领域的嘉宾，他们不用端着架子维持完美的公众形象，顺着松弛的聊天节奏，把藏在自己人生里的坚守、困惑、热爱，全都毫无保留地讲了出来。节目还加入了大量纪实跟拍的片段，镜头跟着嘉宾走进他们的日常工作场景：跟着魏春荣走进昆曲的排练厅，看她带着年轻演员一字一句抠唱腔；跟着孙逢春走进实验室，看他和团队一起对着数据反复推演；跟着“捏面少年”走进非遗工作室，看祖孙三代人用指尖捏出大千世界的万千形态。这些没有剧本的真实画面，把嘉宾们在聚光灯之外最鲜活的日常状态完整记录下来，让观众能实实在在感受到，这些行业领军人物光环背后，藏着的数十年如一日的热爱与坚持。整档节目没有设置任何竞技环节，也没有刻意制造的爆点和热搜话题，单期时长在30分钟左右，没有快节奏的剪辑，也没有密集的笑点轰炸。大家就像隔着屏幕坐在他们身边，安安静静听着这些不同领域的前辈，讲出自己沉淀了几十年的人生故事，那些关于理想的坚守、关于成长的思考、关于传承的责任，都在松弛的对谈里慢慢铺展开来，不知不觉就能给屏幕前的年轻人带来满满的精神力量。